Ernährung

Was biete ich zusätzlich?
Mein Alleinstellungsmerkmal ist, dass ich als gelernter Koch und Konditor aus der Sternegastronomie nicht nur vermitteln kann, was gegessen werden sollte, sondern auch wie es zubereitet wird.
 
Bei mir profitierst Du
von exakt zugeschnittenen Ernährungskonzepten, angepasst an deine Situation und zeitlichen Möglichkeiten. 

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Sport

Worauf lege ich besonderen Wert bei meinem Training?
Es ist mir sehr wichtig, dass Du Dich gut aufgehoben fühlst!

Eine gute zwischenmenschliche Basis ist der wichtigste Grundpfeiler. In unserer Zusammenarbeit holen wir alles aus dir raus!

Bei meinem Training, achte ich auf die Balance zwischen Anstrengung und Regeneration. Egal ob zusätzliches Gewicht oder ein höheres Tempo, wir finden Deins.

Auch muskuläre Dysbalancen und Verkürzungen beeinträchtigen erheblich das Wohlbefinden, diese beseitigen wir im laufenden Training. 
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